Individuell

Yoga Einzelunterricht in Berlin Kreuzberg

Jeder Mensch ist einzigartig und auf seine Weise vollkommen.

Das zu erkennen, ist eine Kunst und macht Freude.

Manchmal müssen wir Umwege gehen, Gewohnheiten loslassen und Wachstumsschmerzen erleben, um heraus zu finden,

wer wir wirklich sind.

 

Bei Fragen und Interesse:

 

0163 4899035 - post@yogakreuzberg.net

Yoga-Einzelstunden

Yoga individuell

Traditionell wird Yoga im Einzelunterricht vermittelt.

So können Übungen und Themen zur Person und Situation

passend gewählt werden.

  

Individuelle Interessen, Schwierigkeiten, Wünsche und

Themen können berücksichtigt werden.

 

Persönliche Herausforderungen können aus der Perspektive der Yogaphilosophie angeschaut und mit dem reichhaltigen Werkzeugkasten des Yoga beantwortet werden. 

 

Es kann ein für den jeweiligen Menschen und Moment passendes Übungsprogramm entwickelt und dann zu Hause geübt werden.

 

Auch sind Einzelstunden eine gute Lösung für Menschen, die flexibel planen müssen oder wollen.

 

Bei Fragen und Interesse:

0163 4899035 - post@yogakreuzberg.net

 

Preise nach Absprache

 

personal Yoga coach Kreuzberg

Wegbegleitung

Ich verstehe den Yogaweg als einen Prozess der Veränderung, Transformation. Wir verändern unsere Körperhaltung und - Wahrnehmung. Wir achten auf unseren Atem und erlauben

ihm frei zu fließen. Wir beobachten Gedanken und Gefühle und wie durch ein Wunder verändern sie sich dadurch.

Yoga wirkt also therapeutisch. 

In diesem Sinne begleite ich Menschen gern durch herausfordernde Zeiten, Erlebnisse und Gefühle.

 

 

Die Erfahrungen, die ich auf meinem eigenen Weg und in den verschiedenen Ausbildungen gesammelt habe, fließen je nach Bedarf in die Begleitung und Unterstützung mit ein.

 

Bei Fragen und Interesse:

0163 4899035 - post@yogakreuzberg.net 

individueller Yoga Unterricht Berlin Kreuzberg

 

Das griechische Wort Therapie wird mit Dienste, Pflege, Heilung übersetzt. Therapie ist also Arbeit, braucht Sorgfalt und beschreibt

das Gesunden, Heilwerden.

Heil können wir werden, wenn wir Verantwortung für unser Leben, unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen übernehmen und uns erlauben, glücklich zu sein.

Im therapeutischen Setting ist die Klientin Expertin ihrer selbst,

ihrer Ziele und Wünsche. 

Ich sehe mich als Begleiterin und fragende Zeugin. Meine Erfahrung und Wissen begleiten den Prozess des Aufdeckens, Erkennens, der Veränderung und Heilung.

Meine Kompetenz sehe ich darin, konkret und lösungsorientiert zu bleiben und den Körper ins Gespräch miteinzubeziehen.

Zusammen finden wir einen individuellen Weg: Ein gemeinsames Forschen, Verstehen und In-Beziehung-gehen.

 

Bei Fragen und Interesse:

0163 4899035 - post@yogakreuzberg.net

Hatha Yoga im Einzelunterricht

Yoga am Kreuzberg

Monumentenstr. 20

0163 4899035

post@yogakreuzberg.net