Yoga für Schwangere in Tempelhof

Donnerstag, 10.00 h bis 15.00 h

Im Hatha for you, Colditzstraße 33, 12099 Berlin

Eingang durch das große Tor, dann rechts durch Glastür

Kosten: 8 Termine 112,00 Euro (als Präventionskurs möglich)

oder einzelne Stunden für 15,00 Euro

Probestunde: 10,00 Euro

 

Bei Fragen und Interesse:

0163 4899035 - post@yogakreuzberg.net

Yoga-Kurse für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft ist eine sinnvolle Art, etwas für sich zu tun. Alle Übungen sind angepasst an diese besondere Zeit, in der Körper und Leben sich verändern.

Die Schultern werden gedehnt und entspannt.

Der Brustraum wird geweitet und befreit.

Der untere Rücken wird entlastet und gekräftigt.

Der Beckenboden wird sanft gekräftigt und bewusst entspannt.

Wir beobachten den Atem und lernen ihn kennen als einen

verlässlichen Freund, auch in herausfordernden Situationen.

Das Vertrauen in Dich und Deinen Körper wird gestärkt. 

 

Bei Fragen und Interesse:

0163 4899035 - post@yogakreuzberg.net

Yoga am Kreuzberg

Monumentenstr. 20

0163 4899035

post@yogakreuzberg.net